昨日は、頭痛のためほとんど横になったまま過ごした一日でした。
血圧がいつもより低いか、逆に血圧が高いとこんな頭痛がします。
立つとズキッ、動くとズキッ。
これは寝てろって体からのメッセージだなぁと思いながらソファに横になり、
この頭痛が私に伝えたいことは何だろう?と考えました。
目の使いすぎとか、寝不足とか思い当たることがチラホラと。(笑)
そして今日、
『自分を愛して!』をみてみることにしたのですが、そこには
頭痛は、その人の「存在のあり方」と直接関係しています。とありました。
それを受けて、「無意識に自分を責めていないか?否定していないか?」
と問いかけました。
すると、○○しようと思っていたことを、
打ち消している自分がいるじゃありませんか。
うわぁ〜、自分にやられた。(T_T)
そう、何かをしようとする時、最大の敵は他人ではありません。
自分自身です。誰よりも厳しいことを言うのも、邪魔するのも自分なんです。
そして、最大の味方も自分自身。
自分にOKを出し、夢やゴールに向かって突き進む勇気をくれるのも
嬉しい応援をくれるのも自分。
自分自身に認められたい。
だから、自分に自己否定されると傷つくし落ち込みます。
それを分かっていても、たまに罠に落ちることがあります。
無意識ですから、最初は気がつきません。
でも、アレ?なんかおかしいと思ったら自分の言動を思い返してみましょう。
2〜3日前の言動からたどってみるといいですよ。
うまくいっているときは、「できる」とか「うまくいく」という言動が多く
そうでないときは、「どうせやってもダメ」とか「できない」という言動を
とっていたりします。言い訳が多くなるのも特徴ですね。
まさに、ア、イタ、タ、タ・・・。
痛いところを疲れた感じでしょうか。^^;
You can do it!もう毎日、自分に言い聞かせたいですね。
「できる」「うまくいく」という感覚を身につけるために。(笑)
こんなゴールドの箱に入っていましたよ〜。ゆずのコンフィ@AU GRENIER D'ORそんな頭痛のサインから見えてきた別の問題がわかったので、
今日はLUPICIAの[5588] EARL GREY CHOCOLATとともに
京都で買ったゆずのコンフィ@AU GRENIER D'OR(オ・グルニエ・ドール)
をいただきながら夢の計画を練り直し中です。