La sabbia d'argento ~銀の砂~

我が道を行くレイチェルのスピリチュアルな日々



現在、2017年10月までのセッションご予約受付中です。




☆       ☆       ☆


旅人が宿で疲れた体を休めてから、

また旅に出るように。


私たちにも、

ほっと一息ついて、

考える時間が必要な時があります。



La sabbia d'argentoでは、

そんな想いのもと

「あなたがあなたらしく生きる」ための

スピリチュアルセッションを提供しています。


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★龍の宴

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膝とサポーターと私

膝のその後。

今のところ、普段の生活は問題なく過ごせてますが、
時折痛むので、走ったり、しゃがんだり、反復横とびとかは、
まだ無理ですね。

これらの動作の中でしゃがめないというのは、結構不便だなと思いました。
どうしているかというと前屈です。(笑)
これはこれで腰を悪くしそうで……。
恐る恐るしゃがんだりしてみているところ。

それで手持ちのサポーターを使っていたんですが、
だいぶへたっていたので、これを機に新調しました。

20170620V.jpg
バンテリンサポーター ひざ用 ライトブルー

とっても綺麗な水色です。(*^_^*)
薄いけど、しっかり膝周りを支えている感があるので
普段の動作にはこれで十分かな。

……にしても最近のサポーターはカラフルですね!

定番のブラックホワイトはもちろん、ピンクイエローも、グリーンもありました。
これだけ色が選べると楽しいな。

このサポーターはガッチリホールドというのではないので、
膝の曲げ伸ばしはできるし、着け心地も楽です。

まぁ肌の弱い私としては、長時間つけていると素材にかぶれますが。

なので、着けたり外したりしながら徐々に慣らしています。
一番いいのは筋肉をつけること!


筋肉は一日にして成らずなので、地道に努力するしかないわね~。

膝は柔軟性を表す部位。
私、自他共に認める頑固なんでね、
ここにきたんじゃないかな。(ーー;)

と、自分を見つめなおす時間になっています。


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